수완건강생활지원센터와 함께 심뇌혈관질환 예방교육 > 복지관이야기

내 혈관을 부탁해!

수완건강생활지원센터와 함께 심뇌혈관질환 예방교육을 진행했습니다.

우리 몸속 혈관에는 혈액이 굳어 생기는 덩어리인 **‘혈전’**이 만들어질 수 있습니다. 흔히 ‘피떡’이라고 부르는 혈전은 발생 위치에 따라 다양한 질환을 유발합니다.

혈전이 혈관을 막으면 혈액순환이 원활하지 않아 동맥경화가 발생할 수 있으며, 뇌혈관을 막는 경우에는 뇌경색으로 이어질 수 있습니다. 또한 혈관이 터져 출혈이 생기면 뇌출혈이 발생하는데, 뇌경색과 뇌출혈을 모두 통틀어 ‘뇌졸중’이라고 합니다.

그렇다면 혈전은 왜 생길까요?

흡연, 고혈압, 당뇨병으로 인한 혈관 손상, 장시간 같은 자세로 앉아 있어 혈액순환이 원활하지 않은 경우, 과체중, 암 등의 다양한 원인으로 혈액이 쉽게 응고되면서 혈전이 생길 수 있다고 합니다.

특히 뇌졸중은 신속한 대처가 매우 중요한 질환입니다. 다음과 같은 증상 중 하나라도 나타난다면 지체하지 말고 즉시 병원을 방문해 진료를 받아야 합니다.

1. 한쪽 팔이나 다리에 힘이 빠지거나 마비되는 증상

2. 말이 어눌해지거나 언어장애가 나타나는 증상

3. 갑작스러운 어지럼증의 반복

4. 원인을 알 수 없는 심한 두통

5. 한쪽 또는 양쪽 시야가 흐려지는 등 시각장애

교육에서는 이러한 증상이 나타날 경우 심뇌혈관 치료가 가능한 의료기관을 신속히 찾는 것이 중요하다고 안내했습니다. 광산구에서는 가까운 의료기관으로 첨단병원, 보훈병원, KS병원 등을 이용할 수 있다고 소개했습니다.

무엇보다 중요한 것은 예방입니다. 평소 싱겁게 먹는 식습관을 유지하고, 금연과 절주를 실천하며, 등푸른 생선을 포함한 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동을 꾸준히 이어가는 것이 심뇌혈관질환 예방에 큰 도움이 됩니다.

1시간 동안 진행된 이번 교육에서 주민 여러분은 자신의 건강과 직결되는 내용인 만큼 높은 집중력을 보여주셨습니다. 교육 말미에는 적극적으로 질문을 주고받으며 평소 궁금했던 점을 해소하는 뜻깊은 시간을 가졌습니다.